من المعروف أن رحلة الحمل تحمل أكبر التغيرات الجسدية والعاطفية التي قد تطرأ في حياة أي امرأة، خلالها يمر الجسم بالتغيرات المختلفة لاستيعاب نمو الجنين، بما في ذلك التغيرات في المستويات الهرمونية والتمثيل الغذائي والشهية. ومن أكثر الأسئلة التي تثار في كثير من الأحيان بين النساء الحوامل. هو ما إذا كان الصيام أثناء الحمل آمنًا، لذا، سوف نطرح موضوع صيام النساء الحوامل من منظور طبيب النسائية والتوليد.
المحتويات
ما هو الصيام؟
بدايةً، يشير الصيام إلى الامتناع طواعية عن الطعام و / أو الماء لفترة من الوقت. وتختلف الأسباب التي قد تجعل المرأة الحامل تختار الصيام، بما في ذلك الممارسات الدينية والثقافية أو التفضيلات الشخصية كجزء من برنامج التطهير وإزالة السموم.
ماذا ينصح الأطباء؟
ومن منطلق علمي، لا ينصح بعض الأطباء بالصيام خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لأن هذه هي الفترة الحاسمة لنمو الجنين. وخلالها، يعتمد الجنين بشكل كبير على العناصر الغذائية للأم ويحتاج إمدادات ثابتة من الفيتامينات والمعادن الأساسية. ويمكن أن يؤدي نقص التغذية الكافية خلال هذه الفترة إلى تشوهات خلقية وتأخر في النمو ومضاعفات أخرى. إضافةً إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الصيام أثناء الحمل إلى الجفاف وانخفاض مستويات السكر في الدم والإرهاق، مما قد يضر بصحة الأم وطفلها.
لذا يُفضل الأطباء تقليل نسبة المخاطرة لكل من الأم والجنين. خاصةً أن المرأة الحامل، تكون عرضة للتوتر والإرهاق بشكل كبير، وخلال الصيام تتغير استجابة الجسم للإجهاد بشكل يؤثر على نمو الجنين.
متى ينبغي على المرأة الحامل تجنب الصيام؟
إضافةً إلى ذلك ، يجب على النساء المصابات بحالات طبية معينة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم واضطرابات الغدة الدرقية تجنب الصيام بشكل قطعي خلال الحمل لأنه قد يؤدي إلى تفاقم حالتهن وبالتالي يزيد من احتمالية حدوث مضاعفات خطيرة.
العوامل التي يجب اتخاذها في حال الصيام للحامل
وبالطبع ذلك لا يمنع الحامل التي تتمتع هي وجنينها بصحة ممتازة وتملك رغبة بالصيام أن تحاول ذلك، لكن بعد التأكد من عدة عوامل, كالتالي:
- استشارة طبيب الحمل والتوليد للتأكد من أن الصيام آمن للأم والطفل
- إتباع نظام غذائي متوازن وصحي يوفر جميع العناصر المغذية للأم والطفل.
- متابعة الزيارات والفحوصات الروتينية لطبيب الحمل والولادة للحفاظ على الحمل ونمو الجنين ومراقبة صحة الأم وطفل خلال فترة الصيام.
المراجع
| الدكتورة سوزان ضمرة استشارية طب وجراحة النسائية والتوليد وعلاج العقم واطفال الأنابيب https://www.facebook.com/Dr.suzanndamra https://www.instagram.com/dr.suzandamrah/ 07961888141 |
