غارق للركب بالمهام.. ٥ نصائح فعالة للتعامل مع الضغط الزائد في العمل
حتى لو كان الجو العام في مكان العمل مريح وأليف. إلا أنك قد تواجه فترات ضغط وتحديات من فترة إلى…
حتى لو كان الجو العام في مكان العمل مريح وأليف. إلا أنك قد تواجه فترات ضغط وتحديات من فترة إلى…
كثيرًا ما يتردد على ألسنة الأمهات أنهن يضحين بكثرة من أجل أولادهن متناسين أن قرار الإنجاب كان قرارهم. ولكن موضوع…
متى كانت آخر مرة مررتِ فيها بانهيار كاد يفقدك صوابك؟ فجأة وفي وسط زخم ضغوط الحياة، تجدين نفسك في حالة…