ماهو الفرق بين آلام المفاصل الحادة والمزمنة؟
من المؤكد أن آلام المفاصل من الشكاوى الأكثر شيوعًا التي أسمعها كطبيب جراحة وأمراض العظام من مرضاي. يحدث ألم المفاصل…
صحة
سن الأمل وانقطاع الطمث: بين فهم التغييرات وإيجاد الراحة
بصفتي طبيبة أمراض النساء والتوليد، أرى العديد من النساء اللواتي يعانين بشدة من التغييرات المرتبطة بانقطاع الطمث. ببساطة، سن الأمل…
غارق للركب بالمهام.. ٥ نصائح فعالة للتعامل مع الضغط الزائد في العمل
حتى لو كان الجو العام في مكان العمل مريح وأليف. إلا أنك قد تواجه فترات ضغط وتحديات من فترة إلى…
كل ما تحتاجين معرفته عن تكيس المبايض
يعتبر تكيس المبايض “Polycystic Ovary PCO” من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعاً وانتشاراً بين النساء في العالم. حيث تصاب به الفتيات…
٥ نصائح لطلاب الصف الأول في المدرسة لانطلاقة قوية
عندما يبلغ الطفل ٦ سنوات من عمره ويصبح مهيئًا لدخول المدرسة. ينتاب الأهل مزيج من المشاعر التي تجمع بين الخوف…
٥ خرافات عجيبة عن التغذية والحمل!
من أجمل مراحل الحياة التي يمكن أن يمر بها أي زوجين هي فترة الحمل والولادة. نشعر خلالها بالارتباك الممزوج بالحماس…
هل يتأثر الجنين بمحيطه قبل الولادة؟
باختصار، الجنين يمكنه أن يشعر بكِ بدايةً من الأسبوع الـ 18. ولكنه يتفاعل معكِ ويستجيب لصوتك ولمساتك في الأسبوع الـ…
أيها الأم… لا تضحي لأجل أولادك!
كثيرًا ما يتردد على ألسنة الأمهات أنهن يضحين بكثرة من أجل أولادهن متناسين أن قرار الإنجاب كان قرارهم. ولكن موضوع…
كيف أبدأ بإطعام رضيعي الأطعمة الصلبة؟
بوجود آراء مختلفة في مجتمع الآباء حول توقيت وكيفية بدء إعطاء الأطعمة الصلبة للرضيع، ينتاب الأمهات خاصةً حيرة في التعامل…
الصيام المتقطع، عادة صحية ذهبية ستغير حياتكم جذريًا هذا الرمضان!
بدأ العد التنازلي لرمضان، وبدأنا نرى مظاهره في الشوارع والسلع الرمضانية المتواجدة في المحلات التجارية استعدادًا لقدومه. ومن اللطيف أن…